unerträgliche Hitze und essen

Bei der Hitze geht gar nichts. Ich sitze vor dem Ventilator,  bei jeder Bewegung schweißausbrüche... puu
Aber hin und wieder muss man ja doch essen.

Zum Beispiel  Hähnchen mit Curry Kruste und Tomaten Gurken Relish. Kann ich nur empfehlen  bei den Temperaturen.